先月、トレーニング講習をうけたのですが、許可証をまだ取りに行っていなかったので、
行くことにしました。
100円で1時間トレーニングルームを使うことができますが、最初にひと月に一度程度ある
講習会に参加しなければいけません。
器具はとても本格的です。冷房も効いていますので、図書館で本を読むのもいいですが、
体を鍛えるのも選択肢のひとつですね。
このランニングマシーンはいいですね。
なかなか、ジョギングはできませんが、マシーンですと気軽にできます。
6.0ｋｍで挑戦しましたが、なかなかハードでした。
とてもお得なので、是非利用してみてください。